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工作 運動計畫 家人 山社=充實的生活
雖然運動(山社)方面的比重好像佔的大了些...>////
大家剛好都考完考完了,忙著搬家放暑假回家上山實習打工....
明明就已經沒有寒暑假的我還是不小心沾染到這份暑假熱氣泡的愉快氣息
學生有暑假真的是一件很幸福的事
希望我再已經沒有暑假的人生裡可以偷偷擠出一點時間來讓自己小小過個暑假XD
運動的目標還要在更精進些
BTW,紀錄一下YOGA
1.拱背(訓練背部肌肉)
2.一字馬(訓練大腿內側肌群)
3.雙腳交叉壓上身(治療坐骨神經)
...三堂課的主力內容...TO BE CONTINUED
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