昨天去看醫生(其實已經去看第三次了)
膝蓋的狀況一直沒有好轉
大概是我每天依然騎BIKE去學校的關係
醫生說我有臏骨軟化+韌帶鬆弛的現象 囧囧囧
在推拿的時候推拿師也說"你這個是傷在裡面阿,我再推也沒有用,讓妳痛而已"
(真的很痛阿,哭爹喊娘的,下次要拿個棒子去咬)
然後,在醫生的建議下
買了1 set 的維骨力...QQ好貴歐!
一顆藥15元,一天要吃四顆...每天吃...好貴好貴 囧
可是為了膝蓋沒辦法阿
希望我只要吃1 set 就有療效 拜託拜託!
騎腳踏車方面,看來多餘的行程要停一下了
可是我還是想騎車上班...哀,生個病真花錢 QQ
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怎麼會這麼嚴重阿?? 我以前打工的藥局阿,藥師人超好的,做的是良心事業,她們其實很不推薦 維骨力的說,因為他們說在同等級的藥品中,維骨力其實是單價最高的;有 一些廣告沒有打很大的,品質和效能都比維骨力好,而且價格還比較低,我 建議你多問問幾家…給你參考看看囉!! 要多保重耶!
真的ㄚ??~~(我也覺得維骨力很貴,可是又不知道自己去買那種不知名的葡萄糖胺會不會有效 囧,你有什麼推薦的品牌嗎? 謝謝啦! 聽說山社有學妹暑假要去美國,打算想請他們幫我買,聽說維骨力在美國很便宜ㄚ!都是台灣把價錢台太高了QQ
座椅高度： 1、先用中齒比緩慢暖身5分鐘，將肌肉放鬆 2、穿無後跟的卡鞋，腳後跟放在卡踏上 3、在固定式練習台上試踩 4、剛好膝蓋有全伸直的機會，腳後跟有點離開但又沒有真的離開 踏板，這時就是座椅高度建議值 0.883 也可以。 座椅的高度對膝蓋會有影響喔！ 不知道你知不知道， 可能對你的膝蓋有幫助。
囧,我沒有卡踏和卡鞋捏,也沒有練習台(一整個很弱) 不過你的意思應該是說騎腳踏車時坐椅要調高至膝蓋可伸直的高度是嗎? 我再回去試看看^^ BTW,其實我膝蓋之前就有不良記錄了(爬山爬壞的) 只是最近比較勤著騎腳踏車又把舊傷引出 謝謝你的關心阿^^
敢問2F，到底要吃什麼東西呀？ 我的膝蓋很糟糕，之前醫生是叫我吃維骨力， 不過我不是騎車騎到膝蓋壞掉， 是原本就壞掉了 ＸＤ！ 原ＰＯ好，可以揪團去騎休閒系列道路嗎？ 我是某某台中車友 ＸＤ．
騎腳踏車ok阿!不過得先等我膝蓋好了再說XD 現在醫生是跟我說不要增加其他額外的運動(之前都騎腳踏車上班呢!現在取消了~) 你的車是公路車呢!我跟你出去騎應該連車尾燈都看不到XD 我騎很慢歐,如果要揪我騎要有等到結蜘蛛網的決心XD BTW,你的3D圖做的很漂亮呢!GOOOOD!
嘿~ 要不要參考中醫呢? 話說 大家都腳傷了... by the way I'm ALEX : p
我是一直有在看中醫阿XD